AYUNOS Y ABSTINENCIAS

AYUNOS Y ABSTINENCIAS EN ESPAÑA
   En virtud del Decreto de la Sagrada Congregación del Concilio dado el día 28 de enero de 1949, combinado con el Privilegio de la Bula de la Santa Cruzada, la ley de ayunos y abstinencias en España, queda modificada de esta manera:
  • Días de abstinencia sola, todos los viernes de Cuaresma
  • Días de ayuno con abstinencia, Miércoles de Ceniza, Viernes Santo, la Vigilia de la Asunción de Nuestra Señora y el 23 de diciembre; Este último, se anticipa al sábado de Témporas (sábado anterior al 25).
AYUNOS Y ABSTINENCIAS  
EN HISPANOAMÉRICA E ISLAS FILIPINAS
   En virtud de Indulto Pontificio son de obligación solamente:   
   Días de ayuno y abstinencia: Miércoles de Ceniza, Viernes Santo, 14 de agosto (vigilia de la Asunción de la Santísima Virgen) y el 23 de diciembre; Este último, se anticipa al sábado de Témporas (sábado anterior al 25).
   Días de abstinencia sola, sin ayuno: Todos los viernes de Cuaresma.
   El ayuno obliga a los que han cumplido 21 años; están dispensados, los que hacen trabajos pesados, los faltos de salud, los pobres que viven de limosna y los que han cumplido 60 años.
   La abstinencia obliga a todos desde los 7 años cumplidos.
   
MODO DE AYUNAR
      Por la mañana se puede tomar té o café con un poco de leche, o mate cuanto se desee, o chocolate hecho en agua, pan en pequeña cantidad que no exceda 62 gramos, más o menos, con manteca, a excepción de huevos. 
   En la cena, cualquier comida, excepto carne y caldo, en cantidad que no exceda 250 gramos.
FIESTAS DE PRECEPTO
      Todos y cada uno de los Domingos, la Natividad del Señor (25 Dic.), la Circuncisión (1 de Enero), la Epifanía (6 de Enero), la Ascensión (movible), Corpus Christi, la Inmaculada Concepción (8 Dic) y la Asunción de Nuestra Señora (15 de Agosto). La Festividad de San José (19 de marzo) la de S. Pedro y S. Pablo (29 de junio) y la de Todos los Santos (1 de Nov.)
   Para España lo es también la fiesta del Apóstol Santiago.

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